przy dobrej diecie, myślę ze poczekaj trochę z kreatyna jeszcze, wyjdzie to na lepsze ;) dopóki nie jesteś w momencie ze już stoisz w miejscu, to odpuść ;) na szybko mięśni się niestety nie da złapać ;p Zmieniony przez - AlienShock w dniu 2011-08-20 12:53:21
[...] samo co po gainerze. Nie oznacza to jednak że gainer jest "be". Gainery są znakomitym rozwiązaniem dla osób z bardzo szybkim metabolizmem, któe sporo jedzą - a masa stoi w miejscu. Gainer "lepiej wchodzi" niż kurczak z ryżem, bo ma postać płynną. Gainerem można popić posiłek lub wypić pomiędzy posiłkami czy po treningu uzyskując bonus w postaci [...]
No to to nie jest dobry pomysl przechodzic z dajmy na to z 7 tys kcal na 1500 Na dodatek nie chudniesz jak twierdzisz,skoro po zwiekszeniu(?)zapotrzebowania i obcieciu tych kcal dalej stoisz w miejscu to juz jest podejrzane,jakas choroba metaboliczna.
[...] klientów którzy zaufali rzetelności firmy megabol jest najlepszą rekomendacją dla tego bądź co bądź świetnego środka... w archiwum są tysiące postów tychże ludzi... to istna euforia... prawie jak używanie środków z TV Marketu... tylko należy trzymać to w miejscu niedostępnym dla innych bo po co mają odkryć tajemnicę Twojego sukcesu...
[...] dlaczego nie mozesz isc pobiegac normalnie w terenie ? Bieg polega na przemieszczaniu calego swojego ciała w przestrzeni i to powoduje wydatek energetyczny. Nie wiem jak jest z biegiem w miejscu...wydatek masz zeby przeciwdziałac grawitacji i poruszac ciało...ale nie musisz dodatkowo wydawac energii na przemieszczanie co też wiąże się z oporami.
Atuty Propionatu Farmadon to: Bardzo dobre działanie Iniekcja bezbolesna, brak obrzeku w miejscu iniekcji i innych znanych infekcji po underach. Bardzo ekonomiczna cena jak za w/w cechy tego profuktu. Wady: Ampułki się trudno łamią nawet jak je nadpiłujemy pilnikiem z zestawu. Wygląd, może zniechecić. Można walić tańsze odpowiedniki z pollskich UG [...]
Atuty Propionatu Farmadon to: Bardzo dobre działanie Iniekcja bezbolesna, brak obrzeku w miejscu iniekcji i innych znanych infekcji po underach. Bardzo ekonomiczna cena jak za w/w cechy tego profuktu. Wady: Ampułki się trudno łamią nawet jak je nadpiłujemy pilnikiem z zestawu. Wygląd, może zniechecić. Można walić tańsze odpowiedniki z pollskich UG [...]
z tym ze trzeba miec jakis staz chodzi o to ze najpierw trzeba wykorzystac swoj wlasny potencjal i dopiero po jakims czasie jak juz staniesz w miejscu to siegasz po suple, co do efektow ubocznych to ich nie ma, tak samo jak spadkow, jesli dieta i trening jest odpowiedni.
Redukcja nie idzie w parze z wyrabianiem siły. Jesli bedziesz chcial te 2 cele osiagnac w jednym cyklu, bedziesz raczej krecil sie w miejscu. W ogole czemu chcesz redukowac sie na zime, swieta...? Zestaw Ok, sprawdzi sie podczas poprawy sily i nie nabierania nowej tk. tluszczowej.
do czasu...Poczekaj co będzie mówił za 5 lat jak w wieku 20 lat nie będzie mógł ruszyć ręką bo stawy rozwalone...Poza tym coś mi się nie chce wierzyć żeby przyrosty były. ja jak ćwiczyłem.Powtarzam ćwiczyłem pół dnia na siłce to niestety stałem w miejscu
[...] się rozciągal i boli mnie tylko kiedy wykonuje ruch jakbym wyciskal hantle robiac barki. Ruchomosc byla pelna i jest nadal. W nocy nie boli . Bol wystepuje dokladnie w miejscu laczenia sie klatki z barkiem. Tak jak mowilem, zadnego krwiaka. Najgorsze jest to ze juz mialem wracac po 3 miesiecznej przerwie zwiazanej z naderwany bicepsem i [...]
[...] np na klate ze 1s 45kg 12p, 2s 50kg 10p, 3s 55kg 8p ,60kg 6p-i tu juz bez zapasu powtórzen. cwiczyłem tak przez miesiac, niestety w moim wypadku niezadziałało stałem w miejscu przez ten miesiac podejrzewam ze to dlatego ze wczesniej cwiczyłem do nieudanego powtórzenia i duzo serii i nagle pszeszłem na lzejszy plan i to spowodowało stagnacje [...]
kuki061 daj sobie spokój z FBW , chyba że chcesz się kręcić w miejscu . Podziel trening by zwiększyć objętość i zabrać się odpowiednio za każdą partię . PUSH/PULL/LEG podział na ruchy i ogień ;-)
czuje czasem, moze nie bol, ale taki dziwny puls w miejscu blizny - to raczej normalne biorąc pod uwagę świeżość blizny. Poza tym wznowienie treningów/obciążenie konsultowałaś z kimkolwiek? Druga sprawa - 50% każdego posta jest o tym samym, więc nie zakładaj osobnych postów z każdym takim pytaniem - pisz w jednym.
[...] cos jeszcze dodaje rozne inne style walk ale glownie judo trenuje ostatnio trenowalem vale tudo teraz przeszedlem na boks, trenowac juz tak trenuje od dawna tylko ostatnio cos mi sila stanela w miejscu na siloni daltego pytam czy nie przetrenuje sie. Jezeli chodzi o przerwy to robie w judo miesisac raz w roku od silowni dwa razy w roku po 2 tyg.
Sork, zapomniałem napisać, że do żadnego klubu nie będę chodzić, bo nie mam gdzie.. Mieszkam w miejscu, gdzie raczej nie znajdę "bliżej" klubu żadnego ani nic w tym rodzaju.. Więc chciałem tylko zapytać, czy te rzeczy wszystkie są wytrzymałe itp. Czy nie pękną szybko, czy warto kupić..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mimo wszystko wydaję mi się że jakieś efekty powinny być widoczne po 2 miesiącach, a w moim przypadku wszystko raczej stoi w miejscu, oprócz wagi która spadła,
Myślę, że ładowanie 1g/4ml na raz (Nebido) to kiepski pomysł. Poza tym stosunkowo drogi. Omnadren wydaje się cenowo najtańszy, a przez długie estry w nim zawarte wygodniejszy, jednak wiele osób narzeka na podrażnienia w miejscu iniekcji. Stąd prolongatum na TRT dominuje. Bezbolesne, łatwiej kontrolować 1 estr, szczególnie że stężenie to 100mg/ml.
